Día 1

30 de Enero de 2012
Todo comienzo tiene sus inconvenientes. Todo inconveniente es más fácil de superar si no se ponen en entredicho los errores cometidos que han derivado en ese inconveniente.
No obstante nunca es tarde para enmendar los fallos. La carrera no termina hasta que el último corredor ha cruzado la meta, aunque no sea del interés de nadie saber quien es el último, sino quien ha sido el primero.
He decidido no poner dieta escrita por ahora. Simplemente estructurarla y basarla en lo que todo el mundo sabe y nadie se atreve a decir. Será de lunes a viernes, son deslices cutáneos superficiales y obligados y con extres hídrico regulado o inexistente.
Cada semana variará la amplitud térmica desde rangos de tolerancia considerables y establecidos. Lo básico.
En relación a las tablas de ascenso, serán distintas cada semana, y se irá aumentando el nivel de complejidad, horarios e intensidad de las mismas. De igual modo, cualquier situación adversa (exámenes, eventos, fiestas ...) y de forma excepcional, podrá ser causa de la anulación, atraso o impartición indevida de la misma. No obstante es la base extendida y concebida previamente.
En esta primera semana de impartición, la tabla base es:
- Lunes 30----------- (flex 5x10)   +   (abd 2x10)
- Martes 31----------(flex 5x10)   +    (abd 2x10)
- Miércoles 01-------(flex 5x10)    +    (abd 2x10)
- Jueves 02----------(flex 5x12)    +     (abd 2x12)
- Viernes 03---------(flex 5x15)    +     (abd 2x15)
El horario de la primera semana es de 8.00 am a 11.30pm aproximadamente. Excepto el viernes que será de 7.30 a 12.00. Los ejercicios se harán por la mañana al levantarse y después de desayunar. El desayuno de la mañana será fruta, almendras y leche. Correlacionado a ello están las normas de las escaleras y de ir andando a todos sitios (excepción del martes).

3k6

Mi vida empezaba a cambiar cuando rondaba 3º de la ESO. Estaba empezando a darme cuenta de las cosas, a ver la realidad bailotear delante mía ... Era un niño maleducado falto de atención.
Rápidamente, como todo buen niño, aprendí la forma en la cual las miradas me enfocarían. Aprendí a plantar semillas que no tardaban en florecer dudas en la mente de la gente que me rodeaba. También aprendí a dominar a mi antojo a la gente. Poco a poco de la nada, con precisión y astucia estaba levantando un imperio. Un imperio mucho más ancho que alto. Por ello, cuando se calló, la caída no fue demasiado dura.
En 4º de la ESO, la vida no había cambiado demasiado. Lo que un niño llama problemas un hombre lo describe como tonterías. No obstante mi mente seguía expandiéndose de forma directamente proporcional a mi tamaño corporal. La solución a mis problemas pasaba por hacer un punto y a parte. Un nuevo comienzo. Para ese nuevo comienzo necesitaba un nuevo nombre. Una nueva forma de conocerme. Para comenzar el proceso solo tenía que aislarme. Acumular interés. Mejorar la expectación.
Paralelamente estaba empezando a florecer devoción hacia mi profesor de Tecnología. Su nombre era Juan Lucas. Era un hombre tranquilo, con talante, educado, coherente ... La devoción, como todo tipo de amor, puede derivar en odio en cuestión de segundos. En nuestro caso no fue odio, pero si un escarmiento. Mi personalidad pasiva, mi inteligencia aceitosa, mi sabiduría ante el sistema ... Todo empezó a fluir a la vez.
En un momento determinado de forma casi espontánea, posiblemente por vivencias anteriores, surgió este nombre. 3k6. Un nombre pegadizo, genérico, original ...
No sabía porqué lo puse. No obstante preguntas de mentes curiosas me llevaron a planteármelo. ¿Qué querían decir esos números separados por la letra "K"? Era algo difícil de responder. El azar no tiene respuesta. Y mucho menos la paranoia mental, por mucho que los psicólogos lo intenten.
Una resistencia, en un circuito, es un elemento que "sostiene" o sujeta el exceso de carga eléctrica. Esta es una buena forma de explicar los caprichos del azar.
Los dos años siguientes estuvieron marcados por mi esfuerzo y valor. Los días parecían años. Pero finalmente casi conseguí mi meta. Ser normal. Y según me ha vendido la televisión durante años, la normalidad está ligada a tener un cuerpo bajo en grasa. A beber alcohol hasta altas horas de la madrugada, para terminar escupiéndolo en un árbol urbano. A tener amigos variados y redes sociales múltiples donde poder coleccionar a esos amigos. A vestir de forma variada, moderna y con ropa cara ... No cumplía ninguno de estos requisitos. No obstante, aunque me quedaba un largo camino, empecé a recorrerlo casi a contrarreloj.
Mis logros se eclipsaban por mis decepciones. Me decepcionaba comprobar que yo no pertenecía a ese mundo. Yo no valía para coleccionar amigos falsos y sonrientes. No era mi estilo pagar el dinero con el que puede comer una familia un mes, por una simple chaqueta. No obstante seguí adelante.
Ahora mismo, pasado un tiempo, tengo claro que 3k6 quiere decir mucho más de lo que yo aún he sido capaz de descifrar. Gastar 3 K de cada 6 K consumidas. Un reto muy duro. Un reto que se llevará 900 días de mi vida. 900 días sacrificados por un bien común.
Por el camino referenciaré el pasado. Miraré el presente. Esbozaré el futuro. Solo espero terminar lo que he empezado. Porque yo soy el protagonista de esta historia. De mi historia.